低カロリーの王道!寒天

スポンサーリンク

低カロリーの王道!寒天

低カロリーの王道!寒天

 

皆さん、一度は寒天は食べたことありますよね

 

寒天はカロリーが非常に少なくほぼゼロカロリーです。

 

さらに、その80%以上が食物繊維なので、健康にもよいです。

 

 

食物繊維について詳しく知りたい方はこちらから。
消化酵素によって消化されない?食物繊維とはいったい何?

 

粉寒天


粉寒天ってご存知ですか。

 

粉末状になっているタイプのものです。

 

 

スムージーや味噌汁に入れて、手軽に摂取できます。

 

なので、手軽に食物繊維を取りたい方におすすめです。

 

 

あと、最近はご飯などと一緒に炊くのも、はやっていますね。

 

 

もちろん、自分で寒天を作りたい方にもおすすめです。

 

今はいろんなレシピが見れますからね。

 

自分でアレンジすれば、さらに楽しめますよね。

 

スポンサーリンク

 

値段

 

なんといっても、1kgで、5000円程度で買えますからお財布にも優しいですよね。

 

レビューなどを見ていても、1kgで1年持つという方も多いですから、お得ですよね。

 

 

自分で低カロリースイーツを作りたい方や健康を維持したい方にもおすすめです。

 

詳しくはこちら


粉寒天1kg【送料無料/ダイエット/食物繊維】

 

おすすめレシピ

 

こちらのレシピは寒天の食感が嫌いな人におすすめです。

 

 

Cpicon -7kg成功★ダイエットに柑橘寒天 by ayako728

 

 

私自身も寒天のなんともいえない食感があまり好きではありませんでした。

 

ですが、このレシピ通り作るとぷりぷりになるので、食感がいい感じです。

 

 

 

味だけじゃなく、食感にまでこだわってレシピを紹介してくれているところがすごいですよね。

 

ジュースを変えればいろんな味が楽しめるところも嬉しいですよね。


最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。


もし、参考になることや共感されたことがあれば、バナーをクリックして応援お願いします。
↓↓↓
にほんブログ村 ダイエットブログへ


このエントリーをはてなブックマークに追加   
スポンサーリンク

関連ページ

ダイエット中の間食ならコレ!おからクッキー
低カロリーのおからクッキーについての紹介です。
カロリー、糖質ともに大幅カット!こんにゃく麺とは?
糖質制限や摂取カロリーを落としたい方におすすめのこんにゃくラーメンについて紹介します。
ピリ辛なのに、低カロリー!こんにゃくチップスとは?
甘いだけのダイエット食品に飽きていた人におすすめです。メタボが気になり始めたお父さんのおつまみのかわりに出すのもいいでしょう。
ついにここまで!ゼロカロリー和菓子とは?
ゼロカロリー和菓子があることを知ってますか。種類も豊富でダイエットに最適です。
辛ウマ低カロリーせんべい!ハバネロカレーおからせんべい
低カロリーの食品しか食べないと決めている人でも、食べられる辛ウマせんべいの紹介です。
低カロリーケーキ!こんにゃくケーキとは!
ダイエット中でも、ケーキを食べたいですよね。普通のケーキだと心配という方におすすめのこんにゃくケーキを紹介します。
普通のベーグルよりも低カロリー!こんにゃくベーグルとは!
ベーグルはパンの中でも、低カロリーといわれています。そのベーグルをさらに進化させた、こんにゃくベーグルを紹介していきます。
オールブランのチョコレートバー!低カロリーで食物繊維たっぷり
ついつい、食べたくなるチョコレートバーですが、低カロリーで食物繊維まで摂れるものがあるんです。
こんにゃく嫌いにもおすすめ!八百芳こんにゃく店
こんにゃくが嫌いでもおいしく食べられる八百芳こんにゃく店のこんにゃくについて紹介します。