ジムじゃなくて家で!簡単エアロバイク

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ジムじゃなくて家で!簡単エアロバイク

ジムじゃなくて家で!簡単エアロバイク

 

皆さんは、自転車を漕いだりしますか。

 

 

私は家の中で漕いでいます。

 

もちろん、本物じゃなくて、エアロバイクですよ。

 

 

一時期、ジムに通っている時期があったんです。

 

でも、ジムまでは遠くて、行くのがめんどくさかったんですよね。

 

しかも、会費が1万以上するので、なかなか続けづらいと思っていました。

 

 

 

そんなときに、見つけたのがエアロバイクです。

 

値段も会費2ヶ月分より安かったので、すぐに購入しました。

 

エアロバイクを購入

ジムじゃなくて家で!簡単エアロバイク
意外としっかりしているやつだったので、漕いでいても安定しています。

 

 

 

ちゃんと時間と距離を計ってくれるので、やめるタイミングがわかりやすいです。

 

 

 

エアロバイクっていうと、すぐに飽きてお荷物になったら大変だと思っていましたが、なんとか続いています。

 

 

 

テレビを見ながらできますが、ちょっとうるさいので、字幕をオンにして、いつも見ています。

 

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1回30分

ジムじゃなくて家で!簡単エアロバイク

 

だいたい1回30分漕いでいます。

 

ちゃんと漕ぐと汗が出るので、運動した感がとてもあります。

 

 

 

あと、おしりが痛くなるので、サドルカバーみたいなものはつけたほうがいいです。

 

ジェルが中に入っているようなものがおすすめです。

 

 

飽きない自信があるなら、おすすめします。

 

 

 

飽きてしまうと想像以上にでかい置物になってしまうので。

 

我が家では、ぶらさがり器具が置物になっています。

 

 

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最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。


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