こんにゃくがこんなにおいしく!こんにゃくのアレンジレシピ

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こんにゃくがこんなにおいしく!こんにゃくのアレンジレシピ

 

こんにゃくがダイエットにぴったりな食品だということは皆さんはご存知だと思います。

 

でも、こんにゃくの味があまり好きじゃないなんて方もいるのではないでしょうか。

 

私もそうです。

 

 

 

そうはいっても、カロリーがほとんどなくて、食物繊維たっぷりですからダイエットしている人には欠かせない食材ではあります。

 

なので、今回はこんにゃくでもおいしく食べられるアレンジレシピを紹介していきたいと思います。

 

おすすめレシピ

 

cookpadのレシピを見ていて、素晴らしいレシピだと思ったものを紹介させていただいています。

 

おつまみやおかず、そしてデザートまで幅広く紹介したいと思います。

 

おつまみ

 

Cpicon 痩せつま?こんにゃくの辛味噌ニンニク炒め by からあげビール

 

まずは、おつまみですが、おかずにもなるこちらのレシピです。

 

冷蔵庫にある調味料でできるのが手軽でいいですね。

 

 

 

もちろん、メタボが気になりだしたお父さんのおつまみにもぴったりですね。

 

おつまみとしておすすめということは、味が濃いですから普通に食べてもおいしそうですよね。

 

ピリ辛のおかずやおつまみがほしいときにおすすめです。

 

おかず

 

Cpicon れんこんとこんにゃくの甘辛炒め♪ by hirochao

 

こちらはヘルシーな炒めもののレシピです。

 

甘辛とはまたいい感じの味付けになっていますね。

 

 

 

レンコンの食感がまたこんにゃくとは合いそうですね。

 

レンコンのシャキシャキ感は食べた感じがすごくしますよね。

 

少ないお肉でも満足できるレシピということなので、ダイエット中にはぴったりですね。

 

こんにゃくの炒め物を作りたいときにおすすめです。

 

 

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こんにゃくステーキ

 

Cpicon こんにゃくステーキ簡単ピリカラ煮物甘辛煮 by 漢方薬のタカキ大林店

 

こちらはこんにゃくステーキのレシピです。

 

工程も難しくなく、手軽にできるのが嬉しいです。

 

つくれぽでも、何回も作っている人がいるので、おいしさは間違いないです。

 

 

 

ヘルシーな食材がメインになるので、ダイエットしている方は嬉しいですよね。

 

こんにゃくが好きではない人でも、食べれるのでおすすめです。

 

デザート

 

Cpicon こんにゃくの和デザート by 茶屋めぐり

 

こんにゃくで作るデザートの紹介です。

 

こんにゃくは下処理をすれば、臭さもなくなるのでデザートもいけるんですね。

 

 

 

きな粉と黒蜜のデザートなので味は間違いないです。

 

おやつにもぴったりですね。

 

これなら罪悪感なしで食べれますね。

 

こんにゃくをデザートとして食べたい人におすすめです。

 

 


最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。


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