ダイエット中でも安心!簡単に作れるお菓子レシピ紹介

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ダイエット中でも安心!簡単に作れるお菓子レシピ紹介

ダイエット中でも安心!簡単に作れるお菓子レシピ紹介

 

皆さん、ダイエット中でも甘いものは食べたくなりますよね。

 

そんなの人間ですから当たり前ですよね。

 

 

でも、カロリーや糖分など気になりますよね

 

なのでダイエット中の人でも、安心して食べられて、手軽に作れるものレシピを紹介したいと思います。

 

手軽に作れるほうが、何度も作れるので自分のレパートリーに加えられますもんね。

 

おいしかったものは何度もリピートして作ってしまいましょう。

 

おすすめレシピ

 

cookpadのレシピを見ていて、素晴らしいレシピだと思ったものを紹介させていただいています。

 

やっぱりいろんな方が考えたレシピをみているだけでも楽しいですし、おいしそうですよね。

 

 

 

やはり、いろんな方の工夫された結果ですから、驚きや発見がありますね。

 

なので、いろんな種類のお菓子を紹介していきたいと思います。

 

クッキー

 

Cpicon ダイエットおやつ?オートミールクッキー by りょかまま

 

こちらはオートミールで作られたクッキーのレシピの紹介です。

 

オートミールは健康食品としても注目されるくらい栄養が豊富です。

 

なので、それをクッキーで摂れるなんて嬉しいですよね。

 

 

 

ザクザクした見た目がとてもおいしそうです。

 

ヘルシーなのに、おいしいのは最高ですね。

 

ヘルシーなクッキーを食べたいという方におすすめです。

 

 

バナナ

 

Cpicon フライパンで3分?ダイエットバナナ餅 by 唏泱ちん

 

こちらはバナナを使って作る餅のレシピの紹介です。

 

材料が少なくて、手軽にできるので、おやつにおすすめです。

 

朝バナナダイエットなど一時期、はやりましたからバナナはダイエットにおすすめの食材なのは間違いないです。

 

 

 

そのままでも充分甘いそうなので、素材本来の味だけなのでヘルシーで嬉しいですよね。

 

たまにはこういうアレンジでバナナを食べるのもいいですよね。

 

バナナをアレンジして食べたい方におすすめです。

 

 

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プリン

 

Cpicon ダイエットおやつ☆豆乳プリン by りくまま?

 

豆乳で作るプリンのレシピの紹介です。

 

豆乳のプリンなんてヘルシーで嬉しいですよね。

 

豆乳は栄養価が豊富で、飲んでる方も多いですよね。

 

とっても簡単に作れるのでおすすめです。

 

 

 

 

豆乳ならヘルシーですし、ダイエット中に食べても罪悪感が少ないですよね。

 

ダイエット中のご褒美に最適ですね。

 

ヘルシーなプリンが食べたいという方におすすめです。

 

 

ヨーグルト

 

Cpicon ダイエットおやつ♪きなこヨーグルト by *noa*”

 

ヨーグルトに混ぜるだけできる手軽なレシピの紹介です。

 

手順が簡単なのか嬉しいですよね。

 

きな粉や黒蜜など加えるだけなので、アレンジもたくさんできそうですよね。

 

自分の好みに合わせられるので、間違いなくおいしいですね。

 

 

 

これなら、忙しい人でもさっと作って、すぐ食べられますよね。

 

きな粉は大豆からできていますから、ヘルシーですよね。

 

ヨーグルト好きにおすすめです。

 

 

しょっぱい系

 

Cpicon 【ダイエット】あの茎わかめをお家でも! by kikoukairo

 

甘いものだけ紹介してきたので、最後はしょっぱいもののレシピの紹介です。

 

甘いものだけじゃなく、たまにはしょっぱいものも食べたくなりますよね。

 

手順が簡単なので手軽に作れるのが嬉しいですよね。

 

 

 

海藻類はヘルシーですから、ダイエット中でも安心して食べられますね。

 

一度作れば、何日か持つのでそれが嬉しいですね。

 

しょっぱいものを食べたいときにおすすめです。

 


最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。


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