糖質オフ!低糖質のおすすめお菓子レシピ

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糖質オフ!低糖質のおすすめお菓子レシピ

糖質オフ!低糖質のおすすめお菓子レシピ

 

皆さんの中には、糖質制限ダイエットをしている方やしていた方がいらっしゃると思います。

 

糖質制限を始めると大変ですよね。

 

意外なものが糖質が多かったり、意外なものが少なかったりしますからね。

 

 

 

特に間食をしようとしても、どれを食べていいのかわかりますよね。

 

なので、低糖質のお菓子のレシピを紹介したいと思います。

 

糖質制限をしていない方でも、ダイエットになるのでおすすめです。

 

おすすめレシピ

 

cookpadのレシピを見ていて、素晴らしいレシピだと思ったものを紹介させていただいています。

 

 

今回はお菓子やケーキなどの甘いもののレシピを紹介していきたいと思います。

 

やっぱり、甘いものは別腹というくらいですから、1日に1回は食べたくなりますよね

 

ココアケーキ

 

Cpicon 糖質制限!炊飯器で大豆粉ココアケーキ by かなんてぃ

 

大豆粉で作るココアケーキのレシピの紹介です。

 

糖質がほとんどないので、糖質をなるべく摂りたくない方にもおすすめです。

 

普通の小麦粉とかは使っていないので、糖質をほとんど使わなくてすんでいるんですね。

 

 

 

炊飯器で作れるそうなので、簡単でいいですね。

 

見た目もとてもおいしそうです。

 

ほろ苦いココアの味が甘さを上手く中和させてくれますね。

 

糖質が少ないケーキを食べたい方におすすめです。

 

チーズケーキ

 

Cpicon 糖質制限◆簡単濃厚ベイクドチーズケーキ by なむい

 

粉を使っていないチーズケーキのレシピの紹介です。

 

混ぜて焼くだけでできるそうなので簡単なのが嬉しいですね。

 

粉を使っていないので、味も濃厚になって糖質も制限できているんですね。

 

 

 

さらに、こちらのレシピを公開されている方は他のケーキのレシピも載せてくださっているので、好きなケーキを選んで作ることができます。

 

チーズケーキだけでもベイクドやスフレ、キャラメルレアなどなどあって名前がすでにおいしそうですね。

 

それ以外にもガートショコラ、ベリータルト、ロールケーキなど本当に種類が豊富です。

 

いろんな味のケーキを作りたい方におすすめです。

 

 

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クッキー

 

Cpicon アーモンドプードルで糖質オフクッキー by ぺことぐり

 

アーモンドプードルを使って作ったクッキーのレシピの紹介です。

 

アーモンドプードルは糖質が低いので糖質オフクッキーにはもってこいですね。

 

アーモンプードルを使うとコクが深くなり、サクサクになるので味は間違いないですね。

 

 

 

手順も簡単なので、作りやすいのが嬉しいです。

 

なにより、とてもおいしそうな見た目なのが嬉しいですね。

 

糖質オフのクッキーを食べたい人におすすめです。

 

パン

 

Cpicon 覚書】糖質制限 おから蒸しパン(レンジ) by プルメリアレインボー

 

レンジで作れる蒸しパンのレシピの紹介です。

 

レンジで作れてしまうのは嬉しいですね。

 

見た目も綺麗でお店で売っていそうです。

 

蒸しパンは焼いたりしないので、コゲなどができないのでフワフワのパン好きにはたまりませんよね。

 

 

 

ココアバージョンへの変化も簡単でいろいろな味のアレンジが楽しめそうです。

 

ココアのところを抹茶パウダーにしたりとアレンジは無限大ですね。

 

糖質の少ないパンを食べたいという方におすすめです。


最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。


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