糖質オフ!低糖質のおかずレシピ紹介

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糖質オフ!低糖質のおかずレシピ

糖質オフ!低糖質のおかずレシピ紹介

 

皆さんの中には、糖質制限ダイエットをしている方やしていた方もいらっしゃると思います。

 

糖質制限を始めると大変ですよね。

 

意外なものが糖質が多かったり、意外なものが少なかったりしますからね。

 

さらに、それを毎食やろうとすると食費を高くなりますし、何よりメニューを考えるのが面倒ですよね。

 

 

 

なので、今回は糖質オフのレシピを紹介したいと思います。

 

糖質制限をしていない方でも、ダイエットになるのでおすすめです。

 

おすすめレシピ

 

cookpadのレシピを見ていて、素晴らしいレシピだと思ったものを紹介させていただいています。

 

 

今回はおかずやおつまみなどメインの食事になるレシピを紹介していきたいと思います。

 

メインデッシュやあと1品ほしいときにおすすめものを選んでいます。

 

おつまみやおかずにも最適

 

Cpicon 糖質制限オヤツ、海苔チーズ by 赤毛のアナ

 

レンジで簡単に作れる、海苔チーズのレシピの紹介です。

 

おやつとして紹介されていますが、おつまみやおかずにも最適ですよね。

 

すぐ作れるので忙しい人でも嬉しいですよね。

 

 

 

海苔とカリカリのチーズなんて味は間違いないですね。

 

簡単にあと一品ほしいときにも最適ですね。

 

手軽に作りたい人におすすめです。

 

ゆで卵

 

Cpicon 【糖質制限】ゆで卵の簡単一品★ by かいちゃんママ?

 

ゆで卵を使った簡単レシピの紹介です。

 

手順が簡単なのが嬉しいですよね。

 

ゆで卵をスライスして、その上にチーズやブラックペッパーをトッピングしているので、見た目もおしゃれです。

 

 

 

たまにはこういうアレンジのゆで卵もおいしそうです。

 

写真がすごくおいしそうでしたので、今度やってみようと思います。

 

ゆで卵好きにおすすめです。

 

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油淋鶏

 

Cpicon おからパウダーで糖質オフ!鶏むね肉油淋鶏 by ほっこり〜の

 

糖質オフの油淋鶏のレシピの紹介です。

 

衣がおからパウダーになっているので、ヘルシーなのが嬉しいですよね。

 

油淋鶏はおいしいですから、それが糖質制限中にも食べられるのはとてもいいですよね。

 

 

 

 

鶏むね肉自体が高タンパク、低カロリーですからダイエットに最適ですね。

 

見た目もすごくおいしそうでつくれぽでもおいしいの嵐ですから味は間違いないです。

 

糖質オフで本格的なおかずを作りたい方におすすめです。

 

豚ネギポン酢

 

Cpicon 糖質制限☆豚ネギポン酢 by ☆Pinki☆

 

豚肉とネギを使った、炒め物のレシピの紹介です。

 

豚とネギは良く合いますからね、味は間違いないですね。

 

さらに、ポン酢がいいアクセントになっているので、とてもさっぱりしていておいしそうです。

 

ネギも一緒に食べるので健康にもよさそうですね。

 

 

 

 

メインディッシュとして充分なものが簡単に作れるので嬉しいですね。

 

料理のレパートリーに新しく加えたい1品ですね。

 

メインディッシュを糖質オフで作りたい方におすすめです。

 

グラタン

 

Cpicon 【糖質オフ】やせおか☆納豆キムチグラタン by にゃんこじるし

 

納豆とキムチの入ったグラタンのレシピの紹介です。

 

これで1食に充分なりますから、簡単で嬉しいですね。

 

納豆とキムチなんて発酵食品ですから、身体にもよいですね。

 

こういうグラタンもたまには食べたくなりますよね。

 

 

 

 

つくれぽでも、おいしいという意見が多いですから、味は間違いないですね。

 

納豆とキムチの時点で組み合わせぱっちりですよね。

 

納豆とキムチ好きにおすすめです。

 


最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。


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